วิธีการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับ อาการมือชา แบบไม่ต้องผ่าตัด

อาการมือชา ถือว่าอาการนี้ที่พบได้บ่อยเลย ในช่วงของวัยที่ทำงาน ซึ่งจะเป็นอาการผิดปกติที่อาจเกิดได้กับมือแค่ข้างเดียวหรือทั้งสองข้างก็ได้ เป็นอาการที่เกิดได้หลากหลายสามเหตุไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อหรือข้อสะบักเกร็ง กระดูกข้อเสื่อม ร่างกายขาดวิตามินบางชนิด เช่น วิตามิน B1 B6 และ B12 เป็นต้น ซึ่งหลาย ๆคนที่มีปัจจัยเหล่านี้ก็อาจส่งผลให้เกิดภาวะมือช้าได้ ดังนั้นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 5 วิธีการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับอาการมือชาแบบไม่ต้องผ่าตัดให้กับทุกคนที่มีอาการกัน จะมีวิธีอะไรบ้างนั้นไปดูกันได้เลยค่ะ

บอกต่อสาระดี ๆกับ 5 วิธีรักษา อาการมือชา ให้ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

อาการมือชา
  1. การรักษาอาการมือชาโดยใช้ยาได้แก่ วิตามินบีที่เข็มข้น เพื่อบำรุงปลายประสาทยาต้านการอักเสบตัวนี้ไม่ใช่ยาประเภทของสเตียรอยด์ เพื่อทำการลดการที่มันอักเสบ การฉีดยาที่เป็นสเตียรอยด์นั้นเข้าไปของช่องที่เป็นอุโมงค์ ช่วยลดในการที่มันอักเสบและในบางรายอาจจะหายดีได้เลย
  2. พยายามขยับนิ้วบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้เส้นประสาทเกิดการกดทับ หรือเกิดพังผืดที่เส้นประสาท และบางรายอาจต้องใช้อุปกรณ์ช่วยดามข้อมือชั่วคราว
  3. งดทำเกี่ยวกับกิจกรรมต่าง ๆ หรือเรื่องที่จะใช้มือ แขน หรือแม้แต่เท้าที่จะหนักเกินไป เช่น การที่จะได้ยกของ เพราะมันนั้นอาจจะมีการส่งผลให้อาการมือชาที่เป็นอยู่หนักขึ้นและรู้สึกเจ็บมากขึ้นได้ การทำกายภายโดยการทำอัลตร้าซาวด์ลดการอักเสบหรือการฝึกบริหารมือเพื่อคลายพังผืดฝ่ามือ
  4. ปรับท่าของการที่จะทำงานปรับข้อมือนั้นให้เหมาะสม ระหว่างที่ได้มีการทำงานข้อมือของเราจะได้ไม่เกิดงอที่มากจนเกินไป และหาอุปกรณ์ที่จะทำการประคองของมือ คนที่จะต้องได้ใช้คอมนั้น ให้ข้อมือได้มีการพัก เมาส์ ก็ต้องใช้ขนาดพอดีมือ ไม่เล็กจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้ข้อมือเกร็งมากขึ้นได้และ
  5. การกินยาควรได้รับการจ่ายยาจากแพทย์ผู้ชำนาญเนื่องจากยาเเก้ปวดหรือแก้อักเสบที่ซื้อได้ทั่วไปอาจรักษาอาการได้เพียงชั่วคราว และถ้ากินต่อเนื่องไปนานๆ ก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้
อาการมือชา

สำหรับ 5  วิธีการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับอาการมือชาแบบไม่ต้องผ่าตัดของเราก็จบกันไปแล้วนะคะ หวังว่าทุกวิธีที่เราไปแนะนำไปจะสามารถช่วยให้เพื่อน ๆที่ป่วยในภาวะนี้มีอาการมือชาที่ดีขึ้นได้และหายในเร็ววันนะคะ สุดท้ายนี้ก็อย่าลืมสังเกตอาการตนเองกันอย่างสม่ำเสมอกันด้วยนะคะ สำหรับวันนี้ขอลาไปก่อน สวัสดีค่ะ

อาการมือชา

และ joker2929  เว็บยอดนิยม สำหรับคนชอบเล่นเกมสล็อตออนไลน์ เดิมพันง่าย รวยไว ฝากถอนโอนเร็ว มีรางวัลมากมาย ให้บริการ 24 ชั่วโมง

ติดตามบทความสุขภาพ ง่ายๆได้ที่นี่