สุขภาพ การดูแลสุขภาพ อาหารสุขภาพ ออกกำลังกาย อาการของโรค
Antigen Test Kit

สอนวิธีใช้ชุดตรวจโควิด Antigen Test Kit ด้วยตนเอง

จากสถานการณ์ในปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่าโควิดนั้นยังไม่จากเราไปไหนและดูเหมือนว่าเราจะต้องอยู่กับมันไปอีกนาน ฉะนั้นคงเป็นเรื่องยากี่เราจะเลี่ยงการตรวจเชื้อโควิดแม้บางครั้งเราแทบไม่ได้ออกไปไหนหรือพบปะใคร แต่การจะไปตรวจที่โรงพยาบาลนั้นก็จะต้องมีค่าใช้จ่ายที่ราคาสูงและเสี่ยงต่อการใกล้ชิดสัมผัสเชื้อ ดังนั้นหลายคนจึงเลือกการตรวจแบบ Antigen Test Kit ที่สามารถที่มันนั้นทำได้ด้วยตนเอง ซึ่งวันนี้เองเพื่อให้ทุกคนนั้นสามารถที่จะทำการใช้ชุดตรวจโรคร้ายอย่างโควิดได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยที่สุดเราก็เลยจะมาสอนวิธีการใช้ Antigen Test Kit ที่ถูกต้องตามคำแนะนำของแพทย์ให้กับทุกคนกันนะคะ

รู้ไว้ก่อนใช้งานจริงกับขั้นตอนการใช้ Antigen Test Kit ที่ถูกต้อง

Antigen Test Kit

Antigen Test Kit คือ ชุดตรวจโควิดที่มีใช้ตรวจดูโปรตีนหรือแอนติเจนขององค์ประกอบเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโควิดนั่นเอง เป็นชุดตรวจเราสามารถใช้เพื่อตรวจดูเชื้อโควิดด้วยตนเองได้หากไม่อยากเสี่ยงเดินทางออกไปข้างนอก ซึ่งสำหรับขั้นตอนการใช้ชุดตรวจโควิด Antigen Test Kit ที่ถูกต้องมีดังนี้

Antigen Test Kit
  1. ล้างมือให้มันนั้นสะอาดและใช้แอลกอฮอล์ทำการทามือ
  2. ฉีกซองชุดตรวจเตรียมไว้ให้พร้อมโดยวางไว้ในที่ที่ใช้สเปรย์ทำความสะอาดแล้ว
  3. แกะไม้ Swab โดยให้จับด้านที่ป้องกันจากการที่มีปนเปื้อนและทำการดึงไม้ออกจากซองโดยห้ามขีดที่กำหนด
  4. ใช้ไม้ Swab สอดเขาไปในบริเวณโพรงจมูกจนสุดปลายทาง หรือประมาณ 1 นิ้ว ในลักษณะเงยหน้าขึ้นเล็กน้อย จากนั้นหมุนวนไปอย่างน้อย 5 ครั้ง
  5. ดึงไม้ Swab ออกและจุ่มลงไปในหลอดใส่น้ำยา โดยบีบและหมุนไปให้ได้ 5 รอบ จากนั้นค่อยจึงไม้ swab ออกและปิดฝาหลอดหยด แล้วเทน้ำยาใส่แป้นตรวจ รอสักครู่ 
  6. จากนั้นสังเกตบริเวณแถบของ T และ C คือ หากขึ้นทั้งสองแถบหมายความว่ามีผลเป็นบวก ติดเชื้อ แต่หากมีเส้นที่แถบ C อย่างเดียวหมายความว่ามีผลเป็นลบ ไม่ติดเชื้อ ถ้าขึ้นแค่แถบไม่ขึ้นเส้นที่แถบใดเลย หรือไม่ขึ้นแถบ C หมายความว่าผลตรวจใช้งานไม่ได้ หรือ อาจเกิดการผิดพลาดบางอย่าง
  7. เมื่อตรวจ Antigen Test Kit เสร็จสิ้น ควรปิดหลอดให้สนิทและใส่ถุงปิดอย่างมิดชิดให้ดีก่อนทิ้ง
Antigen Test Kit

สำหรับวิธีการใช้ชุดตรวจโควิดด้วยตนเอง Antigen Test Kit ก็มีเพียงเท่านี้นะคะ หากพบว่าตนเองมีผลเป็นบวกติดเชื้อก็ให้ทำการถ่ายรูปผลของตนเองและยืนยันตัวตนส่งไปที่หน่วยงานสุขภาพที่เกี่ยวข้องทันที สุดท้ายนี้ก็อย่าลืมดูแลสุขภาพของตนเองกันด้วยนะคะ และ slot99 เว็บเกมเดิมพัน เล่นง่าย ระบบฝากถอน อัตโนมัติ รวดเร็ว ปลอดภัยที่สุด ให้บริการ 24 ชั่วโมง

ติดตามบทความสุขภาพ ง่ายๆได้ที่นี่

โควิด19

วิธีการดูแลตัวเองเมื่อหายจาก โควิด19

ผู้ติดเชื้อในประเทศไทยนั้นยังคงสูงขึ้นและเพิ่มอย่างรวดเร็วและไม่มีท่าทีเลยว่ามันจะลดจำนวนลง รวมไปถึงยอดผู้เสียชีวิตก็เฉลี่ยที่ได้เพิ่มขึ้นอยู่ในทุก ๆ วันทำให้ประชาชนยังคงต้องกักตัวอยู่บ้านต่อไป แต่ในขณะเดียวกันนั้นก็มีผู้ติดเชื้อส่วนหนึ่งที่หายจากโควิด19 แล้ว ซึ่งแน่นอนว่าแม้จะหายขาดแล้วก็ยังสามารถกลับไปติดได้และร่างกายหลังจากติดเชื้อก็อาจมีภาวะของอาการบางอย่างตามมาอีกด้วย ฉะนั้นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการดูแลตัวเองเมื่อหายจาก โควิด19 เพื่อการรับมือสำหรับผู้ป่วยที่หายขาดนั่นเองค่ะ

ส่งต่อ 5 วิธีดูแลตัวเองหลังหายจาก โควิด19

เมื่อผู้ป่วยเริ่มไม่มีอาการและหายจากการเป็นโควิด19ในที่สุดแล้วก็จะเป็นขั้นตอนของการดูแลตัวเองหลังจากหายป่วยที่ต้องมีการได้พักฟื้นในบ้าน ซึ่งขั้นตอนนี้เองคนส่วนใหญ่นั้นมักจะไม่ค่อยรู้วิธีของการดูแลตัวเองหลังจากป่วยที่ถูกต้องและใช้ชีวิตตามปกติทั่วไปที่เคยเป็น จึงทำให้อาจเกิดผลเสียอื่น ๆตามมาได้ ดังนั้นเราจะพาไปดูกันว่าการวิธีการดูแลตนเองหลังหายจากโควิด19นั้นมีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

  1. สังเกตตัวเองอยู่เสมอ

หากพบว่าตนเองยังมีอาการหายใจหอบ อ่อนเพลีย ไอ หรือมีไข้สูง ควรแยกตัวออกมาทันทีและเข้าตรวจโดยด่วน เพราะอาการเหล่านี้อาจโรคหรือภาวะของอาการอื่น ๆที่ไม่ใช่โควิด19 ก็เป็นได้ เช่น หลอดเหลือหัวใจ การติดเชื้อของแบคทีเรีย เป็นต้น ดังนั้นต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

โควิด19
  1. พักผ่อนให้เพียงพอ

กล่าวคือผู้ที่หายจากโควิด19 ส่วนใหญ่นั้นมักจะมีอาการอ่อนเพลีย ไม่อยากทำอะไร ไม่มีแรง ฉะนั้นการพักผ่อนให้มันนั้นเพียงพอต่อวันจึงสำคัญเป็นอย่างมาก ควรพักผ่อนให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย

โควิด19
  1. ไม่ใช้ร่างกายหนัก ๆ

กล่าวคือหลักจากหายนั้นปอดของเราก็จะอยู่ในช่วงของการฟื้นฟูที่ต้องใช้ระยะเวลา ดังนั้นสิ่งที่แนะนำคือควรหยุดพักร่างกายและเลี่ยงกิจกรรมที่จะทำให้ปอดทำงานหนักไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การเล่นกีฬา เป็นต้น

โควิด19
  1. ฝึกการหายใจเข้า

สำหรับการฝึกเรื่องของหายใจเข้านั้นก็เพื่อให้เราได้เอาออกซิเจนเข้าปอดและร่างกายได้อย่างเต็มที่ หลังจากที่ปอดยังไม่ฟื้นฟูได้อย่างดีร่างกายของเราก็อาจได้ออกซิเจนมาใช้ได้อย่างไม่เพียงพอ ฉะนั้นการบริหารและฝึกการหายใจเข้าก็จะช่วยให้ปอดได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่ สำหรับวิธีก็เพียงหายใจเข้าอย่างช้าๆและลึก ๆ และ i99bet เว็บแทงบอลชื่อดังระดับสากล ที่ทั่วโลกต่างให้การยอมรับ เดิมพันง่าย รวยไว ปลอดภัยแน่นอน

ติดตามบทความสุขภาพ ง่ายๆได้ที่นี่