สุขภาพ การดูแลสุขภาพ อาหารสุขภาพ ออกกำลังกาย อาการของโรค
โรคไบโพลาร์

โรคไบโพลาร์ โรคทางอารมณ์มีได้หลายบุคลิก

สุขภาพรอบรู้วันนี้เราอยากแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกับโรคที่เกี่ยวข้องกับทางด้านของอารมณ์และจิตใจที่มีความผิดปกติ โรคไบโพลาร์ มีอีกชื่อที่เรียกว่า โรคที่มีอารมณ์ที่เป็นการแปรปรวนกันแบบสองขั้ว ส่วนมากมักจะพบได้ในผู้ป่วยที่มีช่วงอายุประมาณ 15-24 ปีนั่นก็คือกลุ่มวัยรุ่นนั่นเอง หลายคนอาจจะเคยได้ยินโรคนี้มาจากในภาพยนตร์หรือซีรี่ย์มาก่อนแต่สำหรับคนที่ยังไม่เคยรู้จักโรคนี้มาก่อนเรามาเริ่มทำความรู้จักกันเลยค่ะ โรคไบโพลาร์เป็นโรคที่มีอาการได้หลายระยะตั้งแต่อาการมีความรู้สึกซึมเศร้าไปจนถึงอาการรุนแรงถึงขั้นฆ่าตัวตายเลยทีเดียว อันที่ถือว่าเนื่องมาจากการเสียการควบคุมของจิตใจแน่นอนว่าจะส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและจิตใจของทั้งผู้ป่วยรวมถึงคนรอบข้างด้วย

สาเหตุ อาการและการรักษาของ โรคไบโพลาร์

โรคไบโพลาร์

อาการของโรคไบโพลาร์นี้อาจจะมีได้มากกว่า 2 บุคลิกโดยที่มันนั้นจะมีเรื่องของสาเหตุมาจากหลายปัจจัยด้วยกันหลักๆคือ มีทั้งปัจจัยภายในที่มาจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตอาจจะเกิดจากพันธุกรรมที่ผิดปกติตั้งแต่บรรพบุรุษทำให้มีการถ่ายทอดต่อๆกันมา และปัจจัยภายนอกที่เกิดมาจากสภาพแวดล้อมทางสังคม ไม่ว่าจะเป็น การเลี้ยงดู ความเครียดสะสมจากการเรียน การทำงานหรือชีวิตประจำวัน ซึ่งส่งผลให้เกิดความสิ่งที่มันนั้นผิดปกติไปของทางด้านสารสื่อประสาทในระบบของสมองและจะทำให้สูญเสียการควบคุมอารมณ์หรือสามารถที่จะทำการควบคุมอารมณ์ได้ไม่เป็นปกติ 

ในส่วนของอาการเพิ่มเติมของโรคไบโพลาร์นั้นจะมีทั้งในแง่อารมณ์บวกและอารมณ์ในแง่ลบแปรปรวนสลับกันไปโดยไม่มีสถาณการณ์ใดมาเกี่ยวข้อง แต่โดยส่วนมากแล้วมักจะพบอารมณ์ที่เป็นด้านลบมากกว่า

เนื่องด้วยอาการที่มีเรื่องของอารมณ์ที่มาเป็นในแบบแปรปรวนกันแล้วสองขั้วนี้จึงทำให้แบ่งการแสดงอารมณ์ของโรคนี้ได้เป็น 2 ประเภท

โรคไบโพลาร์

1. อารมณ์คุ้มคลั่ง (Manic Episode) จะมีอาการคึกคักมากผิดปกติ พูดคุยเสียงดัง มีความมั่นใจเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติโดยไม่สนคนรอบข้าง บางกรณีอาจจะพบอาการก้าวร้าวที่รุนแรงควบคู่ไปด้วย

2. อารมณ์ซึมเศร้า (Depressive Episode) ในอารมณ์ขั้วนี้มักจะมีความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง หวาดระแวง เก็บตัว ปล่อยชีวิตไปเรื่อยๆโดยไม่สนใจอะไรไม่อยากทำอะไร รู้สึกสิ้นหวัง บางครั้งก็เจ็บป่วยอย่างไม่ทราบสาเหตุ รู้สึกไร้คุณค่าและอาจรุนแรงถึงขั้นฆ่าตัวตาย

โรคไบโพลาร์

สำหรับการรักษาของโรคไบโพลาร์นั้นยังเป็นโรคที่ไม่สามารถที่จำทำการรักษาได้แบบที่จะหายขาดได้ นั่นก็คือแม้ว่าจะรู้สึกอาการดีขึ้นแล้วแต่ก็อาจจะสามารถกลับมาเป็นอีกครั้งได้ โดยมีการวิจัยว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้มีโอกาสกลับไปเป็นซ้ำได้ถึง 70-90 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว การรักษาโรคไบโพลาร์จึงจะเป็นการให้ยาปรับสมดุลสารในสมองที่ได้มีการทำงานเกี่ยวข้องกับระบบทางด้านประสาท เพื่อเป็นการควบคุมความผิดปกติให้ดีขึ้น ข้อแนะนำคือโรคนี้ควรมีคนดูแลและใส่ใจอย่างใกล้ชิดจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกมีคนอยู่ข้างๆและอาการดีขึ้นได้ตามลำดับหากได้รักษาอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี และ viewbet24 เว็บใหม่ ที่เต็มไปด้วยทีมงานคุณภาพ และโปรโมชั่นดีๆมากมายอีกเพียบ เดิมพันง่าย รวยไว ปลอดภัย มีรางวัลมากมาย

ติดตามบทความสุขภาพ ง่ายๆได้ที่นี่

โรคนอนไม่หลับ

ภัยใกล้ตัวกับ โรคนอนไม่หลับ

การใส่ใจดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสำคัญกันมากขึ้น นอกจากจะออกกำลังกาย รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว การพักผ่อนให้เพียงพอก็เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ในปัจจุบันหลายๆคนออกไปทำกิจวัตรประจำวัน ออกไปทำงานกลับมาเหนื่อยๆอยากจะพักผ่อนแต่อาจจะประสบพบเจอกับปัญหานอนไม่หลับ หรือ โรคนอนไม่หลับ หลายๆคนอาจจะคิดว่าการนอนไม่หลับเป็นเรื่องปกติ หรืออาจจะไม่ค่อยร้ายแรงเท่าไรเลยไม่ค่อยได้ให้ความสำคัญมากนักแต่อันตรายจากการนอนดึก นอนไม่หลับมีมากมายกว่าที่คิดเพราะงั้นเพื่อนๆไม่ควรจะประมาทในชีวิต วันนี้เราเลยจะพาไปรู้จักให้มากขึ้นกับโรคนอนไม่หลับ รู้ไว้ใช่ว่าป้องกันไว้ก่อนดีกว่าเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา

อันตรายจาก โรคนอนไม่หลับ

โรคนอนไม่หลับ คือ โรคที่ผิดปกติจากการหลับ หลับยาก หลับๆตื่นๆ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้มากขึ้นในยุคปัจจุบัน และพบได้กับทุกวัย สาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับมีมากมาย เช่น

โรคนอนไม่หลับ

1.เกิดจากความเครียด ความวิตกกังวลมากไป

2.มีอาการเจ็บปวดทางร่างกายซึ่งอาจส่งผลให้นอนไม่หลับ เช่น กรดไหลย้อน เป็นต้น

3.มีอาการป่วยทางจิตใจ เช่น ภาวะซึมเศร้า เป็นต้น

โรคนอนไม่หลับ

4.การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน นิโคตินมากเกินไป

5.การใช้ยาบางอย่าง เช่น ยาลดน้ำหนัก ยาแก้หอบหืด เป็นต้น

6.โรคความผิดปกติของการหลับ เช่น ภาวะขาอยู่ไม่สุข นอนกรนในขั้นรุนแรง เป็นต้น

โรคนอนไม่หลับ

7.ด้านสิ่งแวดล้อม เช่น มีเสียงดังรบกวน ห้องแคบเกินไป เป็นต้น โรคนอนไม่หลับ นอกจากจะทำให้เราอ่อนเพลีย ไม่มีสมาธิส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง หลงๆลืมๆจำอะไรไม่ค่อยได้ รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา หรือทำให้อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำของหลายๆคนเป็นอย่างมาก นอกจากนี้ยังส่งผลรุนแรงที่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคต่างๆ เช่น การนอนน้อยทำให้ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที่ซึ่งผลที่อาจจะตามมาก็คือ โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ เป็นต้น โรคนอนไม่หลับจึงเป็นโรคที่เพื่อนๆควรให้ความสำคัญมากขึ้นเพราะเป็นโรคที่อันตรายมากกว่าที่หลายๆคนคิดไว้ และ Joker388 เว็บเดิมพันอันดับหนึ่ง ของเกมสล็อตออนไลน์ ปลอดภัย และมั่นคง เดิมพันง่าย มีรางวัลใหญ่มากมาย ฝากถอนไว ให้บริการ 24 ชั่วโมง

ติดตามบทความสุขภาพ ง่ายๆได้ที่นี่

หวาดระแวง

หวาดระแวง ภัยร้ายที่ใกล้ตัวคุณ

หวาดระแวง เกิดขึ้นได้อยู่เสมอ โดยที่เราต้องรู้เท่าทันกับภาวะนี้ ที่มันส่งผลร้ายแรงต่อจิตใจ ร่างกายต่อตนเองได้อย่างหนักหน่วง โดยที่ในความหมายของทางการแพทย์แล้วคือการที่จิตใจมีความระแวงต่อเวลา โดยมีความกลัวอยู่เสมอ โดยเกิดเป็นความผิดปกติในด้านของทางจิตใจได้มาก ที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตในประจำวันที่ต้องใช้เวลาร่วมกับผู้อื่นด้วย จะไม่ค่อยมีความสุข เกิดความเครียด ใครที่กำลังพบปัญหานี้อยู่ต้องรู้เท่าทัน อาการ สาเหตุ และแนวทางการป้องกันให้ได้ แล้วคุณเองจะมีแนวทางที่ดีในการนำไปปรับใช้ในชีวิตได้ไม่มากก็น้อย ซึ่งในบางครั้งเราอาจจะพบว่าคนใกล้ตัว หรือดูผ่านสื่อต่างๆ จะเห็นได้ว่าน่าเป็นห่วงและไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น โดยที่มันจะเป็นภัยร้ายต่อผู้ป่วยได้

อาการและสาเหตุที่ก่อให้เกิดภาวะ หวาดระแวง

หวาดระแวง

อาการที่เราจะพบส่วนมากเลยคือการที่ไม่ค่อยอยากจะไว้ใจใครได้ ไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัวหรือคนรอบข้างที่รู้จักก็ตาม คิดว่าคนอื่นจะทำไม่ดีใส่ คิดในแง่ลบใส่ตัวเองอยู่เสมอ มองโลกในแง่ลบอยู่ตลอด ไม่ค่อยอยากเจอผู้คน มีความเครียด หน้าหมองคล้ำ อ่อนไหวได้ง่าย ไม่สามารถที่จะทนกับคำติของคนอื่นได้เลย ไม่ค่อยให้อภัยผู้คน โกรธง่าย อารมณ์ฉุนเฉียว แยกตัว ไม่ปล่อยวาง ในส่วนของสาเหตุที่เกิดขึ้นคือ ปัญหาที่เกี่ยวกับสุขภาพในด้านของจิตใจ ที่มีความเศร้า วิตกจนเกินไป โรคจิตหลงผิด ผลข้างเคียงของการได้รับสารเสพติดหรือการใช้ยาที่รุนแรง สิ่งแวดล้อม เป็นต้น

ป้องกันภาวะหวาดระแวงด้วยวิธีที่ถูกต้อง

หวาดระแวง

ในแนวทางการป้องกันที่จะเกิดภาวะนี้ยังไม่มีที่ชัดเจนแน่นอน แต่ที่จะทำได้คือการดูแลสุขภาพตนเอง ไม่เครียดเกินไป ทำจิตใจให้แจ่มใส รู้จักการปล่อยวาง มีความสุขในชีวิต พยายามหากิจกรรมทำ ไม่ปล่อยให้ตนเองฟุ้งซ่าน นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ใช้สารเสพติดเด็ดขาด

หวาดระแวง

หวาดระแวงเกิดขึ้นกันอยู่บ่อยครั้งที่เราอาจจะไม่รู้ตัวเลยก็เป็นได้ การที่เกิดปัญหานี้มาต้องรักษาโดยการพบแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเรื่องนี้โดยเฉพาะ และนำแนวทางข้อมูลที่กล่าวไปปฏิบัติอย่างเคร่งครัด และ Slot BNG ค่ายเกมสล็อต น้องใหม่ ที่น่าจับตามอง เล่นง่าย ได้เงินไวที่สุด สมัครตอนนี้ฟรีเครดิต ฝากถอนสะดวกรวดเร็ว ให้บริการ 24 ชั่วโมง

ติดตามบทความสุขภาพ ง่ายๆได้ที่นี่

ความเครียด

อย่าจมปักกับภาวะ ความเครียด เด็ดขาด

ความเครียด ไม่เคยจะส่งผลดีต่อใครแน่นอน ที่เกิดเป็นปัญหาหนักขึ้นมาเรื่อยๆในประเทศไทย ที่เราจะเห็นกันมากในข่าวร้าย ไม่ว่าจะเป็นการฆ่าตัวตาย อาชญากร ที่ล้วนเป็นปัญหาเกิดขึ้นจนต้องมีการแก้ไขให้ได้ โดยบางครั้งความรู้สึกนี้มันก็เข้ามาในหัวของเราแบบไม่รู้ตัว กลายเป็นจิตสำนึกอยู่ภายใต้จิตใจกันไปแล้ว เราจะต้องพยายามสังเกตตัวเองให้มาก ไม่ให้เกิดความเสี่ยงแบบนี้ ไม่เช่นนั้นความรุนแรงจะเกิดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแบบทวีคูณได้เลย มันจะส่งผลร้ายแรงต่อตนเองและคนรอบข้างได้มาก โดยในปัจจุบันนี้ค่าเฉลี่ยผู้ป่วยที่เพิ่มสูงขึ้นจากภาวะนี้ก่อให้เกิดโรคอีกหลายอย่าง เราจึงต้องศึกษาให้รู้เท่าทันถึงผลเสียที่เกิดขึ้น และวิธีในการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดี ผ่อนคลายจากอารมณ์ความรู้สึกนี้ได้ทำอย่างไรกัน ไม่ใช่เรื่องยากแต่เราต้องมาไขคำตอบให้ได้

ความเครียด ส่งผลกระทบต่อจิตใจและร่างกาย

ความเครียด

ผลกระทบที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจและร่างกายคือการที่หัวใจจะเต้นให้อยู่ในเกณฑ์ที่เกิดความผิดปกติเกิดขึ้นมาได้ เจ็บหน้าอกบ่อยครั้ง ปวดหัว เป็นไมเกรน ก่อให้เกิดโรคหัวใจได้ เป็นกรดไหลย้อน โรคกระเพาะอาหาร กล้ามเนื้อเกิดการเกร็งอยู่เสมอ ปวดคอ เกิดโรคมะเร็ง นอนไม่ค่อยหลับ จิตใจฟุ้งซ่าน ไม่คงที่ อารมณ์ฉุนเฉียว โมโหร้าย มีเรื่องให้คิดอยู่ตลอดเวลา หน้าตาเศร้าหมอง เป็นแผลในช่องปากได้ง่าย ท้องผูก บางครั้งจะเป็นอาการทางจิตได้เลย ล้วนส่งผลร้ายทั้งสิ้น และยังไม่หมดเท่านี้เป็นเพียงแค่ผลร้ายคร่าวๆเท่านั้น

วิธีผ่อนคลายตัวเองจากความเครียด

ความเครียด

วิธีในการดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากความรู้สึกแบบนี้คือการที่ทำในสิ่งที่ตนเองรัก ไม่กดดันตัวเอง ไม่เก็บปัญหาทุกอย่างมารุมเร้าอยู่ตัวคนเดียว กินอาหารที่ชอบเมื่อรู้สึกเช่นนี้ แต่ต้องในปริมาณที่เหมาะสม ไม่เยอะเกินไปไม่เช่นนั้นจะก่อให้เกิดโรคอ้วน หากิจกรรมพักผ่อนทำ เดินเล่น อยู่ในที่อากาศปลอดโปร่ง หาเวลาเที่ยว 

ความเครียด

ความเครียดเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ที่ส่งผลอันตรายต่อร่างกายและจิตใจ ไม่ส่งผลดีแต่อย่างใด ใครที่กำลังมีปัญหาเหล่านี้สามารถผ่อนคลายได้ตามวิธีที่กล่าวไปได้เลย แล้วสุขภาพของคุณเองจะดีตามไปด้วย ดีเหมือนกับ pg slot ค่ายเกมสล็อต ที่ดีที่สุด ฟรีเครดิต ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ เล่นง่าย เล่นได้หลากหลาย เล่นได้ตลอด 24 ชั่วโมง

ติดตามบทความสุขภาพ ง่ายๆได้ที่นี่

โรคไมเกรน

อย่าปล่อยให้ โรคไมเกรน เรื้อรังในชีวิตเด็ดขาด

โรคไมเกรน เป็นสภาวะที่ส่งผลต่อร่างกายและสุขภาพของเราอย่างมากในปัจจุบันนี้ ที่มีผลต่อช่วงหัวเรา มีความปวดไม่อยากที่จะทำอะไรทั้งสิ้น มีการปวดที่ถือว่ามีความรุนแรงเป็นส่วนมาก ปวดแบบทนได้แต่ก็มีผลทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม เราต้องพยายามหาวิธีในการบรรเทา โดยจะทำให้ชีวิตของเรามีความสุขมากขึ้น โดยมีสาเหตุมามาจากที่ฮอร์โมนในร่างกายเกิดการทำงานที่ผิดปกติไปจากกว่าเดิม  การกินอาหาร การกินยาบางชนิด การออกกำลังกายมากเกินไป การที่มีความเครียดอยู่ในหัวตลอดเวลลา เป็นสิ่งที่เราเชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยพบกับความรู้สึกนี้แล้ว ความเหนื่อย อ่อนเพลีย เศร้ามากเกินไป ก็ส่งผลต่อสุขภาพที่เป็นสาเหตุของโรคนี้เช่นกัน

อาการที่ต้องสังเกตของ โรคไมเกรน ที่น่ากังวล

โรคไมเกรน

อาการที่เราจะพบมากเป็นพิเศษคือการที่ปวดหัวข้างใดข้างหนึ่ง หรือบางครั้งก็ปวดทั้งสองข้างเลย ปวดกระบอกตาร่วมด้วย มีความตื้อๆไม่สามารถที่จะคิดอะไรออกเลย ท้องผูกบ่อยครั้ง หิวน้ำบ่อยผิดปกติ เกิดภาวะซึมเศร้าขึ้นมาแบบไม่รู้ตัว หิวข้าวหิวขนมมากผิดปกติ มีอาการแบบปวดตุ๊บๆอยู่ในอกของเรา มองไม่ค่อยชัด ยืนนานแล้วจะเกิดอาการหน้ามืดเป็นลมได้ในภายหลัง ไวต่อเสียงที่ได้ยินและแสงที่มากระทบในดวงตามากที่สุด ปวดตามขาแขนที่มีความรุนแรง โดยจะเกิดในช่วงของเด็กเล็ก ถ้าใครที่เริ่มโตแล้วอาการนี้จะสามารถบรรเทาได้

โรคไมเกรนบรรเทาได้ด้วยวิธีที่ไม่ยาก

โรคไมเกรน

วิธีที่จะสามารถช่วยในการบรรเทาความน่ากังวลที่เกิดขึ้นนี้ได้ จะต้องไม่เครียดบอกสิ่งยอย่างมากจนเกินไป หาสิ่งที่ดูแล้วเกิดความผ่อนคลายขึ้นในชีวิต มีการกินยาตามที่แพทย์แนะนำมาให้ ไม่ใช้สายตามากจนเกินไป เป็นต้น เพียงเท่านี้จะทำให้คุณมีความสุข

โรคไมเกรน

โรคไมเกรนเป็นอาการที่เราเชื่อว่ามันเกิดขึ้นได้เสมอ ที่ต้องหาวิธีการดูแลตัวเองให้ดีพอ เพื่อที่จะไม่เกิดโรคร้ายที่ทนทรมานแบบนั้นอีก สามารถทำตามที่เรากล่าวไปได้เลย

ติดตามบทความสุขภาพ ง่ายๆได้ที่นี่