กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข กระทบต่อสุขภาพระยะยาว ต้องปรับพฤติกรรมให้ได้

กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข เป็นที่คุ้นชื่อกันมากในความผิดปกติ ทางการแพทย์ได้กล่าวว่า เป็นการที่ผู้ป่วยจะรู้สึกว่ามีความยุบยิบอยู่บริเวณที่ขา น่อง เท้า ต้นขาตลอดเวลา ทั้งที่ไม่มีอะไร ส่งผลให้ต้องมีการขยับขาอยู่เรื่อยๆ เนื่องจากว่ารู้สึกถึงความไม่สบายตัว ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดขึ้นในช่วงที่นอน หรือว่านั่ง ทั้งนี้จะเกิดในช่วงกลางคืนกันเป็นส่วนมาก ถ้าหากว่ารุนแรงมากขึ้นจะส่งผลต่อการดำเนินชีวิตได้ แล้วกระทบต่อสุขภาพของผู้ป่วย 

 อาการและสาเหตุของ กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข

กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข

อาการที่เกิดขึ้น จะรู้สึกว่าอยากขยับขาอยู่บ่อยครั้ง ไม่สบายขา คล้ายกับว่ามีสิ่งที่ไต่ขาอยู่ตลอดเวลา รู้สึกว่าเหมือนกับโดนไฟช็อต คันตามขา เท้า ในบางครั้งอาจจะเกิดขึ้นที่แขน ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดช่วงที่ไม่ได้ใช้ร่างกายในการเคลื่อนไหว นั่ง นอน เดินทางอยู่ในท่าเดิมนานๆ เกิดในช่วงเย็น จะดีขึ้นต่อเมื่อมีการขยับร่างกายขึ้นมา 

สาเหตุที่เกิดขึ้น ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดว่าเกิดขึ้นมาจากอะไรกันแน่ แต่ในปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดขึ้นมาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม จะเกิดขึ้นในช่วงก่อนจะมีอายุ 40 ปี โรคประจำ เช่น ไตวาย เส้นเลือดขอด โรคเรเนาด์ อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ มีการใช้ยา ได้รับสารบางชนิดที่ก่อให้เกิดปัญหานี้ เส้นประสาทบริเวณปลายนิ้วมือ และนิ้วเท้าได้รับความเสียหายอย่างหนัก  

กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข

กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข แนวทางการรักษา

แนวทางการรักษา จะมีการดูแลด้วยตนเอง เช่น มีการแช่น้ำอุ่น แล้วนวดขาเพื่อให้กล้ามเนื้อเกิดการผ่อนคลาย นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอยู่เสมอ นวดขา เล่นโยคะ ประคบร้อนและประคบเย็น และมีการใช้ยา โดยแพทย์จะเป็นผู้ที่สั่งให้กับคนไข้ มีทั้งยากันชัก ยาที่เพิ่มระดับโดพามีนในสมอง ยาคลายกล้ามเนื้อ เป็นต้น

กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข

กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นมาได้กับทุกวัย แต่ที่พบบ่อยจะเกิดในช่วงวัยกลางคน และที่สำคัญเป็นเพศหญิงส่วนมาก ทำให้ต้องรักษากันต่อเนื่อง แต่ถ้าหาให้ดีต้องเลี่ยงไม่ให้เกิดภาวะนี้กับตนเอง จะไม่กระทบต่อการดำเนินชีวิต และอย่าพลาด สมัคร จีคลับ 168 เว็บพนันออนไลน์อันดับหนึ่ง เล่นง่าย รวยไว ปลอดภัย มีรางวัลมากมาย ให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง

ติดตามบทความสุขภาพ ง่ายๆได้ที่นี่